domingo, 23 de noviembre de 2014

Bésame mucho.

La definición del beso según la Real Academia es una caricia que se da con los labios u otras partes de la boca para saludar, o como señal de afecto o pasión. Parece una definición muy técnica y fría para un acto tan romántico; Como decía Ingrid Bergman: "El beso es un dulce movimiento que la naturaleza ha inventado para cerrar las conversaciones cuando las palabras se vuelven inútiles."

El beso es más que un gesto de cariño, es una tormenta química que se produce en nuestro organismo. Cada beso consume 12 calorías como mínimo. Un beso simple con los labios implica el movimiento de sólo 2 músculos, mientras que un beso con lengua mueve 36 múculos y acelera el ritmo cardiaco de 60 a 100 pulsaciones por minuto.
Besarse es una práctica muy común en nuestra cultura, pero para otras como la esquimal en la que sus muestras de afecto es frotar las narices, no la conocieron hasta la llegada de los ingleses. Concretamente cuando llegó a la isla de Mangaia el marino inglés James Cook en 1777.
Según el Kama Sutra existen más de 30 formas de besarse dependiendo de la posición, o por los sentimientos que se trasmitan. Me parece increible que haya tantas formas de besarse, y apuesto que muy pocos las conocen todas, cuando deberíamos saberlas y sobre todo haberlas probado, al menos la mitad. No se si os pasa igual, pero a mí si un hombre no sabe besar, no hay oportunidad de poderme enamorar.
El primer beso en el cine se grabó en 1896 en la película " El Beso" con John C. Rice y May Irwin como protagonistas. 
 

Al besarnos incrementamos nuestro sistema inmunológico ya que nos transmitimos entre 10 millones y 1 billón de bacterias en ambas direcciones. De estas bacterias un 20% son únicas de cada persona y por lo tanto al compartirlas ayudamos a fortalecer nuestro sistema inmunitario, siempre que no nos transmitan la enfermedad del beso (mononucleosis). 
Cuando nos besamos se incrementan los niveles de endorfinas y oxitocina ( la hormona del amor). Estas sustancias químicas elevan la autoestima de la persona, asi que cuando estemos tristes, ya sabemos lo que tenemos que pedir,
El beso más largo de la hitoria duró 58 horas y media, y está recogido en el Record Guiness.Y me pregunto yo, que hacían con la saliva?? puaggg, me suena más a poco higiénico que a romántico.




Me encanta observar a las parejas y ver como se saludan cuando se encuentran en público y veo que muchas se saludan como si fueran amigos con un beso en la cara o peor aún como conocidos con un simple "hola". Aunque parezca una tonteria me suelo fijar en eso y me da pena verlos como si fueran extraños, como si no estuvieran en el mismo equipo. Y me encantaría hacerles entender que aunque se hayan visto en casa por la mañana, cuando vemos a nuestra pareja tenemos que besarnos, es más deberíamos querer besarnos, aunque estemos peleados. Es una manera de decir aunque me has hecho o dicho esto que no me gusta, te sigo queriendo. 
Y cuando hablo de esto, no solo me refiero a como actuamos en público, es aún más importante para mí cuando estamos en la intimidad de nuestra casa. Dejemos ese comportamiento infantil de no hablar con nuestra pareja o no besarnos porque ha habido una pelea o discusión. Mi pregunta es: ¿Vas a dejar a esta persona para siempre por lo que te ha dicho o te ha hecho? Si tu respuesta es no, dejate de tonterias y no pierdas el tiempo, bésala aunque a él o a a ella le parezca raro. En un principio lo harás sólo tú, pero os aseguro que con el tiempo también lo harán, y sin darte cuenta habrás contribuído a enriquecer esa relación y sobre todo a enriquecerte como persona y evitar que esas peleítas lleguen a ser batallas que duran días y en algunos casos hasta semanas. Sé que algun@s pensarán que es una sandez y que nunca lo han hecho y ahora no lo van a hacer, y yo les pregunto: ¿y por qué no probarlo? Es un gesto tan simple y tan grande que merece la pena intentarlo.
 
Por una mirada, un mundo;
por una sonrisa, un cielo;
por un beso... yo no sé
qué te diera por un beso.
 
(Gustavo Adolfo Béquer)
 









domingo, 2 de noviembre de 2014

Plátano Baloo, un, dos, tres !!

Esto le decía Mowgli a Baloo cuando iban por la selva. Recuerdo que todos la cantábamos. Todos los de mi generación sabeís a que me refiero. Y los más jóvenes supongo que aunque no se sepan la canción, seguro que han oido hablar de El Libro de la Selva.


Volviendo al "plátano Baloo", aprovecho para hablaros un poco de esta maravillosa fruta. Personalmente es mi fruta favorita, pero sé que muchas personas no la toman, bién porque según ellos engorda o porque es muy indigesto.
Bueno, pues ahora os pido que dejéis esos tópicos antigüos de viejas y escuchéis lo que os quiero contar:
Respecto a la idea de que engordan, como dice un amigo mío, "no engordan,.... engordas tú"......; hablando en serio, debéis saber que es precisamente lo contrario, ya que la fribra del plátano te ayuda a mantener el azúcar en sangre, lo que evita comer en exceso. Es decir, tenemos sensación de hambre por falta de azucar en sangre, precisamente. Por tanto estaremos más tiempo sin comer.

Y respecto a la idea de que es indigesto, también errónea. Pero antes quiero aclarar que debe estar maduro, ya que los plátanos verdes sí son indigestos, porque poseen mucho almidón, y este si es difícil de digerir, sobre todo para personas diabéticas o con problemas intestinales. Pero para el resto, esta fruta tiene un efecto antiácido, favorece la flora intestinal y mata las bacterias que causan las úlceras estomacales. Posee una fibra soluble llamada hidrocoloide que ayuda al sistema digestivo, transito intestinal, y alivia el estreñimiento. 
 Es rico en potasio, lo que ayuda a evitar los calambres. Para los que entrenáis en el Gym o hacéis algún deporte, os invito a que probéis tomar un plátano antes del entranamiento y notareis que no os dan calambres, ya que una de las causas que lo producen es la falta de potasio. Además favorece nuestro estado de ánimo debido a su contenido en triptófano que calma la ansiedad, nos relaja y ayuda a conciliar el sueño.
Así que podemos escoger en que momento del día lo podemos comer, ..... y como decía Mowgli: 
Plátano Baloo, ..... un, dos, tres.